Treningsleir dag 5

Vel hjemme på norsk jord har jeg forsøkt å sette noen ord på gårsdagens opplevelser. Hjemreise dagen er her, men vi rakk da allikevel litt i dag også! Tidlig på’n som vanlig med frokost kl 08:00 – løpetur 09:30 og på plass på treningsfeltet til kl 10:00.
En siste økt før avreise, og det ble en todelt økt. Det bar rett i turneringsspill hvor vi ville ha en siste hardkjøring før vi tar vinterferie når vi ankommer norsk jord. Slitne bein fører til at kvaliteten er litt så som så, men innsatsen til samtlige kan vi ikke klage på.

Sykestua

Sykestua

Etter at den første delen av treningen var over fant vi frem «promillebriller» sendt med av Bruaset senior. Dette skal jeg ikke forsøke å beskrive med ord! Dette må bare sees. Video vil bli lagt ut senere, men har har dere noen bilder å glede dere med så lenge 🙂
Trym5Stian4Sander3Rebin5Mathias5MarcusS5MarcusR5Juanico2Johnny6Isak8Håkon7Halvard4Giuseppi6Fredrik6Fabian6Emilie5Emilie4Emil6Clemens5

Etter trening, dusj og pakking, satte vi kursen for Alicante flyplass, og starten på reisen hjem til noe kaldere Norge var et faktum. Vel fremme på flyplassen viste uret litt for mye for gjengen fra Strømmen, og vi var nødt til å kaste i oss et måltid på rekordtid hos velkjente Burger King. Alle kom seg nå helskinnet fra dette også, og gjennom sikkerhetskontrollen og tax free bar det med hu og hast! Når alle mann alle var vel inne på flyet kunne vi endelig puste litt igjen 😉 Alt har vært helt utrolig flott med denne turen! Alle i reisefølget kan gi seg en skikkelig klapp på skulderen, og kan med stolthet se seg i speilet, for dere er vakre mennesker alle sammen! Takk for en uforglemmelig opplevelse som kommer til å sitte høyt og lenge på min liste ihvertfall 😀

Under bilder i menyen finner dere 176 bilder fra vårt opphold i Guardamar 🙂 Klikk her

Treningsleir dag 4

Ålreit folkens, her er vi igjen inne fra Guardamar med en ny oppdatering.
Teamfoto ParqueMar

Tirsdag… Matchday! «Bortekamp» mot San Fulgencio på menyen. Men før den tid fikk vi tid til mye, og jeg har en del å melde i dag 🙂

Starten på dagen er ikke så ulik de andre dagene her nede. Frokostbordet ble inntatt 08:00, og 09:30 var vi klare for løpetur opp til treningsfeltet. Dagens første økt ble kun kampforberedende til kveldens match. Etter en liten drodlerunde valgte coachteamet å satse på en 3-5-2 formasjon, og vi jobbet steinhardt med oppspillsmønsteret vi ønsker å se igjen i våre kamper. Økta ble avsluttet med nytt turneringsspill, og igjen henter guttene frem konkurranseinnstillingen.

Etter at lunsjen var inntatt fylte vi alle bilene å reiste inn til Torrevieja og fant frem til Habaneras kjøpesenter. Her fikk gutta boys 1 ½ time til shopping. Dette ble nok satt pris på av både liten og stor. Vel tilbake på hotellet vil jeg igjen trekke frem noen flotte ord om disse gutta vi har med oss på tur! For makan til disiplin tror jeg du skal lete lenge etter. Alle fikk beskjed om å ta seg et par timer på rommet med bena høyt til værs som forberedelser til kamp. Ganger ble tømt, og ikke en lyd kunne høres! Bueno 🙂

Vi bestilte smørbrød til alle mann som skulle serveres før kamp, men en misforståelse gjorde at Señor Stig og Presidente Ødegaard (som var tilbake etter forhandlinger med en ikke navngitt spansk klubb), måtte ut på en liten jakt etter noe mat. Fra den ene cafeen til den andre, men å lage smørbrød til 31 stk er ikke gjort på 5 minutter. Vi endte tilslutt opp i et bakeri som kunne sørge for nok brød, men ingen pålegg. Turen gikk gjennom Guardamars gater, og til lokale Mercadona hvor vi fikk tak i alt vi trengte! Vel tilbake på hotellet sørget Stig for at vi fikk ta oss inn på kjøkkenet slik at vi fikk mekket sammen det vi kan kalle en ålreit matbit til våre sultne gutter.
Kjøkkensjefene på ParqueMar

Så mine damer og herrer bar det av sted til San Fulgencio hvor vi skulle møte nok et G17 lag. Ryktene gikk visst om at det fantes flere 18’åringer på banen, og at disse kom kjørende i egne biler til stadion. For en kamp dette skulle bli, og du verden gutta fra Strømmens gater leverte et spill jeg vil tippe få norske lag gjør etter oss på spansk jord. Kampen åpner litt svakt fra vår side mot et meget ballsikkert og relativt hurtig lag. S F får et frispark skrått utenfor 16 etter bare 3 minutter, og vi får ikke stått imot i duellspillet ved første stolpe og ligger under 1-0. Men så løfter gutta seg opp på et fantastisk nivå, og henger med i alle spillets faser! Vi tør å ta vare på ballen og triller til tider ball med så høyt tempo og presisjon at spanjolene blir småsvimle. Det ene angrepet etter det andre rulles opp, og det er for meg et under at det er spanjolene som scorer nok en gang i vår gode periode. 2-0 står seg til pause. Utover andre omgang gjør vi mange bytter og i løpet av 90 minutter er samtlige 21 strømmen spillere på banen. Allikevel klarer vi å holde trøkket og noe flyt oppe i spillet og gleden er stor i leieren når Isak dunker inn 2-1 målet fra skrå vinkel, med høyre foten! 😀 Vi vinner faktisk andre omgang med 1-0, og det høster mye skryt fra både tilreisende Strømmen supportere og fremmøtte spanjoler. For en kamp! For en gjeng! Sammen skal vi skape gode opplevelser!

Stadionanlegget i San Fulgencio

Stadionanlegget i San Fulgencio

SIF-San Fulgencio

Lagene samlet etter en tett og god fotballkamp

En ikke så god opplevelse kommer når både Halvard og Isak får en god trøkk i hue og havner på sykehus etter kampen med hjernerystelse. Heldigvis er det ikke så alvorlig som først antatt og de er tilbake med oss andre etter kort tid 🙂

Det er en sann glede å jobbe med disse gutta i det daglige, og det bor mye i denne gjengen. Vi har kommet langt på kort tid, og det er bare å glede seg til fortsettelsen folkens 🙂

Treningsleir dag 3

Deportivo de Rabosas3

 

Ålreit folkens, en ny dag er over i Guardamar og da får vi prøve å sette noen ord på opplevelsene så langt. Først vil jeg benytte muligheten til å skryte av guttene! For vi har med oss en helt eksemplarisk gjeng på tur 🙂 Så høflige og inkluderende gutter skal du lete lenge etter.

Igjen starter dagen med oppmøte kl 07:55 og frokostbordet inntas av sultne ulver kl 08:00. Når man er på treningsleir blir det ikke veldig mye varierende man får tatt seg til, så oppmøte til trening med joggesko for en liten runde var som i går kl 09:30. Vel fremme på treningsanlegget slapp vi oss litt løs og startet økten med velkjente hauk og due (med ball)! Deretter ble det nok en gang fokus på nye oppspillsvarianter, etterfulgt av ny 7’er turnering hvor verken Teigen eller Ødegaard befant seg. Var det speidere på stadion og fikk med seg gårsdagens bragd allikevel?!? 😉 Det går rykter om at Teigen befinner seg et eller annet sted i Berlin, mens Ødegaard visst nok er i dialog med en spansk klubb.

Gutta i aksjon med hauk og due.

Gutta i aksjon med hauk og due.

Etter endt økt lasset hotellets personell buffét disken på nytt og ulvene er ikke vonde å be. Matvett har ihvertfall alle mann alle! Trening nr to for dagen ble en fantastisk god økt. Forskjellige spillsekvenser med fult trøkk var tema, og guttene responderte godt selv etter mange økter på få dager. Det gleder meg å kunne fortelle om at det nå vises ordentlig vinnerinnstilling og «hater å tape» mentalitet under våre økter.

I det fjerne kan man se G16 trene!

I det fjerne kan man se G16 trene!

Middagen/kveldsmaten lot skyve på seg i dag, slik at guttene fikk en god del fritid etter dagens siste økt. Igjen bærer pausene preg av høy shoppingfaktor og pruting med lokale «salgsmenn».

Takker for meg for denne gang, men følg med videre for nye oppdateringer en eller annen gang mellom nå og i morgen formiddag 🙂

 

Treningsleir dag 2

Gjengen klare for en ny dag i Guardamar

Gjengen klare for en ny dag i Guardamar

Dagen startet med frokost kl 08:00, og det var en overraskende opplagt gjeng som møttes i resepsjonen etter gårsdagens laaaaange dag! Vi tok en rask gjennomgang av kampen mot Almoradi før vi gikk løs på hotellets gode mat. Analysen fører oss frem til at vi er godt fornøyd med innsatsen. Alt vi foretar oss sitter ikke helt som vi ønsker, men gutta får masse skryt for at de hele tiden prøver å spille vår «spansk» orienterte fotball 🙂

Klare for økt 1 - dag 2

Klare for økt 1 – dag 2

Etter frokost var vi klare for oppholdets første treningsøkt, og det var stor glede blant gutta når vi fikk trene på naturgress! Gresset var litt så som så, men i midten av februar kan vi kanskje ikke forvente mer, selv her i Spania. Allikevel fikk vi en god gjennomkjøring. Pasningskvalitet, bevegelse og avslutninger var tema for økta.
Seb2Seb1Ajay2Ajay1
Mens vi andre fikk jobbet litt med pasninger/bevegelse fikk keepera kjørt seg sammen med vikarierende keepertrener Steinar Mathisen.
Økta ble avsluttet med turneringsspill, hvor fint spill ble vist!

Etter en liten «break» var vi igjen samlet til lunsj. La oss snakke litt om matvaner i Spania. At spanjoler ikke er tjukkere enn de er, er for meg en gåte! Her serveres det den ene retten etter den andre, og mengden på porsjoner skal jeg ikke gå våge meg inn på. Til alle måltider serveres det varm mat. Til middag og kveldsmat får vi tilbud om flere typer mat i tillegg! Nok om mat og tilbake til Strømmen IFs stjernegalleri.

Vi fikk utsatt ettermiddags økta en time, slik at gutta fikk litt fritid til andre aktiviteter. Det meldes om både bading og pruting med de lokale «selgerne»! Ingen grunn til bekymring. Kun klokker, lommebøker og vesker det tilbys 😉

Trening2 dag2

Under den andre økta ble det mer fokus på oppspillsvarianter, og rytme i angrepsspillet. Tror nok flere av guttene fikk en liten a-ha opplevelse etter denne økta, og mye fint ble vist på hjemmebanen til Deportivo Alone de Guardamar.
Dagens høydepunkt står allikevel senior Teigen for! Kraftpakka fra Strømmen tok plass på topp sammen med unge Ødegaard, og hadde det vært speidere på plass under økt to så hadde vel verken Teigen eller Ødegaard kommet hjem igjen til Norge. Halvveis ut i spilløkta kommer Giuseppi til linja og slår et godt innlegg, inne i 16 meteren har Teigen løpt seg fri og header på mesterlig vis ballen tilbake i motsatt kryss! Hvilken scoring vi akkurat har vært vitne til 😀 Jubelen blant spillere/trenere er stor! Feiringen til Teigen er det om mulig enda mer klasse over, når han på nærmeste Balotelli vis bare strekker armene i været og tar i mot jubelen!

For en kar! For en spiller!

For en kar! For en spiller!

Etter middag fikk guttene igjen litt fritid hvor de tuslet litt rundt i denne vakre byen vi befinner oss i 🙂 Det ble tidlig kvelden da vi er her for å prestere. I skrivende øyeblikk setter vi oss til bords for lunsj, dag 3, og referat fra denne dagen kommer litt senere 🙂

Roger 10-4 fra Guardamar!

 

Treningsleir Guardamar Del Segura, Alicante, Spania. Dag 1

Treningskjorter

Da er vi på plass i vakre Guardamar i Spania. Her ble vi tatt i mot med 20 varmegrader og skyfri himmel 😀
Dagen startet med oppmøte på Gardermoen midt på natta! kl 05:45 var det 31 trøtte, men vakre og glade mennesker som gjorde seg klare til årets første tur med Strømmen G16. En god del motvind gjorde at flyturen tok drøye 4 timer, så gleden var stor når bagasjen var plukket opp, og vi tok våre første skritt på spansk jord i 2014.

Vår gode venn Stig Hovdal, eier av Cora Care (ansvarlig for vårt opphold) tok oss i mot og guidet oss til hotellet vi skal bo på. Med russisk eier, bor vi på et hotell som bærer preg av russisk kultur, noe som vel passer godt inn i disse OL dager. Hotellet virker å holde høy standard, med store fine rom og meget god mat!

Dag 1 ble avsluttet med kamp mot spanske Almoradi. Kanskje ikke helt optimalt for oss når vi har stått opp midt på natta – 4 timer i fly – og tidenes luns/middag kun timer før avspark. Men gutta kjempet hardt og godt mot et brukbart ballsikkert spansk lag. Spesielt 1.omgangen vår er bra! Vi lykkes ikke i alt vi foretar oss, men gutta prøver hele tiden og spille ball. Flere gode bevegelser skjer samtidig, og alle får tilbake litt optimisme etter fadesen mot Fet torsdag.

Resultatmessig går vi på en smell med 1-6, men allikevel har vi en god følelse med oss ut av denne kampen. Det skal sies at Almoradi bestod av kun 96, 97 og 98 gutter, mens vi stiller med et ungt mannskap (98, 99, 00 og 01!). Alle får spilletid i denne kampen, og samtlige legger ned et solid stykke arbeid.

Vi takker Almoradi for en artig fotballkamp

Vi takker Almoradi for en artig fotballkamp

Nå er vi inne i dag 2 av treningsleiren, og frokost er akkurat inntatt. Vi kommer tilbake med flere reisebrev litt senere i dag 🙂 Over og ut fra Guardamar hvor det er meldt brukbart vær i dag!

 

Ingen trening Fredag 14.02.14 + program Spania

Det blir ingen trening fredag for G16 – minner om oppmøte på Gardermoen Lørdag MORGEN kl 05:45. Alle spillere møter i sort Strømmen genser. Hva dere har under denne og på beina legger vi oss ikke borti! (bare dere har noe der)!

Program Spania:
Lørdag 15.02

05:45 Oppmøte Gardermoen
07:30 Avreise Gardermoen
11:15 Ankomst Alicante
13:00 Lunsj (Middag)

17:30 Kamp mot Almoradi – spilles i Guardamar
20:00 Middag (kveldsmat)
Søndag 16.02
08:00 Frokost
10:00-11:30 Trening Guardamar
Ca 13:00 Lunsj (Middag)
15:30-17:00 Trening Guardamar
Ca 19:00 Middag (Kveldsmat)
Mandag 17.02
08:00 Frokost
10:00-11:30 Trening Guardamar
Ca 13:00 Lunsj (Middag)
15:30-17:00 Trening Guardamar
Ca 19:00 Middag (Kveldsmat)

Tirsdag 18.02
08:00 Frokost
10:00-11:30 Trening Guardamar
Ca 13:00 Lunsj (Middag)
19:30 Kamp mot San Fulgencio, spilles i San Fulgencio
Middag enten før avreise kamp, eller rett etter
kamp
Onsdag 19.02
08:00 Frokost
10:00-11:30 Trening Guardamar

12:00 Lunsj (Middag)
13:00 Avreise hotellet
13:30 Ankomst Alicante flyplass
15:40 Avreise Alicante

Treningsleir 2014 – Guardamar Del Segura, Spania

Campus G

Nå nærmer det seg avreise for vårt G16 lag, og her kommer litt informasjon rundt turen.
Avreise Norge: Lørdag 15. februar – flyavgang kl 07:30 fra Gardermoen
Oppmøte: kl 05:45 direkte på Gardermoen ved Norwegian området. ALLE SPILLERE STILLER MED DEN SORTE STRØMMEN GENSEREN!
Ankomst Alicante flyplass: kl 11:15

Avreise Alicante flyplass: Onsdag 19. februar kl 15:40
Ankomst Rygge flyplass (Moss): kl 19:15 – merk altså at utreise er fra Gardermoen, mens vi ankommer på Rygge flyplass i Moss.

– Transport til og fra flyplassene må dere sørge for selv. Anbefaler Flytoget fra Lillestrøm til Gardermoen kl 05:30 – ankomst Gardermoen 05:42 kr 130,- pr pers.
– Hjem fra rygge kan dere sjekke kollektivt på www.ryg.no / www.ruter.no

Stedet: Guardamar del Segura (også kjent som Guardamar) er en kommune i provinsen Alicante, i den administrative enheten Valencia (i Spania). Byen ligger sørøst for Alicante, like sør for Elche, like nord for Torrevieja og øst for Rojales (som tidligere var en del av kommunen). Kommunens innbyggertall er 15 951.
Som navnet på kommunen tilsier, renner elven Segura gjennom den. På begynnelsen av 1900-tallet ble det plantet en pinjeskog ved i byen, for å verne byen fra sanden som kommer fra Sahara, og som begrov husene og gatene i Guardamar del Segura. Pinjetrærne bandt opp sand og jord, og fungerer den dag i dag som et sandskjold for byen, som ligger helt ned til Middelhavet.

Guardamar byr på den komplette opplevelsen med gode hoteller, spanske kulinariske opplevelser og 12 km med den vakreste sandstrand. Det er også bare 320 soldager i året, så forholdene bør kunne ligge godt til rette.

Treningsanlegg Ferietur2Ferietur

Hotellet: Hotell Parque Mar ****
Parquemar hotell
Hotel Parque Mar ligger nær stranden i Guardamar del Segura, i nærheten av Guardamar borg og Playa del Moncayo. Andre severdigheter i regionen er Aquopolis og El Cura-stranden. Hotellet ligger noen få kilometer nord for feriestedet Torrevieja, og du finner en gylden sandstrand bare 150 meter unna. Du finner også mange golfbaner i nærheten

Hotellfasiliteter:
Hotel Parque Mar har et helsestudio, badstue og et treningssenter. Gratis trådløst Internett er tilgjengelig i fellesområdene. Dette hotellet i Guardamar del Segura har en restaurant og en bar/lounge. Andre fasiliteter er flerspråklig personale, tour-/billettassistanse og roomservice (døgnet rundt). Dette hotellet ble totalrenovert i februar 2013.

Gjesterom:
Rommene har balkonger. De 58 gjesterommene luftkondisjonering på Hotel Parque Mar har minibar og safe. Gratis høyhastighets trådløst internett-tilgang tilbys. Rommene har flatskjerm TV.

Treningsfasiliteter: Vi vil disponere treningsanlegget til Club Deportivo Alone Guardamar – Sport Complex The Rabosas med en kapasitet på 2000 tilskuere.
Underlag: Kunstgress og naturgress – i utgangspunktet vil kun kunstgress benyttes.

Pakkeliste:
– Pass/reiseforsikrings bevis
– Treningstøy, Shortser, t-skjorter, strømper (4-6 par), treningsbukser/gensere
– Sort trenings t-skjorte som leveres ut under spillersamtalene.
– Fotballsko kunstgress/naturgress + joggesko
– Fritidsklær, Bukser, gensere, shortser, t-skjorter, undertøy og det man ellers måtte trenge
– Toalettsaker
– Lommepenger / husk EURO! – Alle måltider er inkludert, men noe lommepenger er allikevel greit.

Dersom man skal ha med telefon/ipad: Husk ekstra kostnader ved bruk (ringe, sms, nett, osv)

Kontakt reiseleder Robin Ødegaard på tlf 93 20 61 12 dersom noe er uklart.

 

Treningsleir Guardamar Del Segura 2014

Nå nærmer julen seg med stormskritt, men fotballen tar aldri pause. Er vi ikke på feltet så planlegges det til tusen utenfor den flotte grønne matta! Treningsleiren til Spania 2014 er bestilt og følgende betalingsplan sendes ut i disse dager:

Vi må betale et depositum på flyreisen og faktura på kr 1200,- sendes ut av klubben snarest! Ber om at denne innbetales øyeblikkelig slik at vi får bekreftet vår flyreise.

Resterende 5350,- faktureres i januar. Også dette sendes ut i regi av klubben.

Vi teller ned dagene til en magisk reise til verdens vakreste by 😀

Det vil holdes et infomøte om treningsleiren i løpet av januar. Innbydelse med agenda kommer i starten av januar!

Treningsleir 2014

Alle 98 og 99 spillere i Strømmen IF inviteres til å delta på treningsleir til Guardamar Del Segura (Spania) Guardamari vinterferien.

Avreise: Lørdag 15 februar 2014 kl 07:15 GARDERMOEN – ankomst Spania 11:15

Hjemreise: Onsdag 19 februar 2014 kl 15:40 – Ankomst Norge RYGGE kl 19:15

Legg merke til at utreise skjer fra Gardermoen, mens vi ankommer igjen til Rygge. Hver enkelt må sørge for egen transport til Gardermoen, og hjem fra Rygge.

I prisen:
– Flybilletter tur/retur
– 5 dager med fullpensjon på 4 stjerners hotell
– Leiebil pr 5 deltaker
– 2 treningsøkter pr dag (Totalt 8)
– Kamp mot Spansk motstand
– Utstyr til alle øktene + vann

Totalpris pr person: kr 6.455,-
Familie inviteres til å være med på turen 🙂 Jo flere som melder seg på tur, jo rimeligere vil totalprisen bli pr person, da vi får rabatter jo flere reisende vi er.

Prisen er tatt med utgangspunkt at vi bestiller i dag, og jo nærmere avreise vi kommer jo større kostnad vil det bli. Derfor trenger vi en RASK tilbakemelding på hvem som vil være med på tur!

Påmelding til Robin på robin@strommen-if.no innen Onsdag 13.11.2013

Meld dere på folkens! Dette blir en magisk opplevelse 😀

Guardamar2

 

Treningsleir – Barcelona, Santa Susanna, Spania

Bilder fra turen:

Tobias M Marcus R Kalle Isak Ibra Halvorsen Even, Walid, YoussefBendik H Bendik J Rebin Walid   Johnny Stian Tobias SStranda

Dag 7

En fantastisk uke i Santa Susanna, Barcelona er ved veis ende. Snuta vendes hjemover til Nordens paradis 🙂

 

Vi har spist, trent, spist, vært på shopping, trent og jaggu har vi spist litt til 😉

Ønsker å takke spillere, trenere/lagleder og alle familiemedlemmene som ble med på tur for et magisk opphold 🙂
Gutta: Vi har tatt store steg den siste tiden, og jeg er veldig imponert over nivået på treningene på denne turen. 31 spillere med, og alle bidro til at vi fikk kvalitet både på og utenfor banen. Gleder meg til fortsettelsen sammen med dere!

Tilbake på norsk jord

               Tilbake på norsk jord

Dag 6

Enda en ny dag er over og her kommer en liten oppsummering fra dagen i dag:

Som vanlig var alle mann klare til frokost kl 08:00.. Riktig nok ikke like opplagte som de første par dagene, men likevel en relativt munter gjeng 🙂 Dagens første trening gikk på forberedelser til ettermiddagens kamp mot Santa Susanna’s juniorlag. Med grå skyer på himmelen og noen få dråper vann ramlende ned var det perfekte treningsforhold. Etter trening får vi meldingen om at begge våre to keepere som er med på tur er skadet… Hvem skulle da vokte buret i ettermiddagens kamp? Gutta og trenerteamet diskuterte seg i mellom og fant ut at vi avventer avgjørelsen om keeper til vi starter oppvarming i kveld.

Etter trening og lunsj var det fri frem til oppmøte for kamp kl 16:15. Som tidligere nevnt var det de som ikke spilte på mandag, som skulle i ilden i dag, og vi startet med følgende lag: Stian forsøkte seg på oppvarming, men det funket ikke med hånda og valget av keeper falt på «19»år gamle Robin!
Laget:
Robin
Stephan-Kristoffer-SanderL-MarkusS
BendikH-SanderE-Lars-Simen
BendikJ-Walid

Benken:
TrymH-Even-Johan-Youssef-Ulrik E-Ole Kristian-Ibra-Emmanuel

Vi hadde vel aldri trodd at over to kamper mot spansk motstand så skulle vi ha så mye ball som vi har, men det ble en tålmodighetsprøve for oss da spanjolene la seg lavt og vi fikk trille mye ball på egen halvdel. Vi blir litt for ofte stresset tidlig i kampen og tørr ikke helt slippe oss løs og spille vårt spill. Det blir mye balltrilling i F4 og mye langt for å forsøke å løse opp spillet. Etter 29 min tar vi ledelsen ved Bendik J som dunker ballen i kassa fra skrå vinkel, og herfra og ut kampen har vi full kontroll. Vi slipper skuldrene ned – bevegelsene sitter og oppspillene sentralt i banen kommer oftere. Tidvis er vi veldig gode og spanjolene blir frustrerte når de blir løpende mellom, og så fort de får tak i ballen er det minimum en grå i bena på dem og gjør livet med ball surt 🙂 Stillingen til pause er 2-0. 2. omgang fortsetter som den første, med full Strømmen dominans. Vi bytter inn 7 spiller ca halvveis i den 2. omgangen, og kjøret mot spanjolenes mål fortsetter. Vi scorer ytterlige 3  mål og vinner fult fortjent 5-0.

Kampfakta:
0-1 Bendik J 29 min
0-2 Bendik J 33 min
0-3 Simen 51 min (Emmanuel)
0-4 Even 55 min
0-5 Even 58 min (Ibra)

Banens beste spiller:
Bendik J

Etter middagen fikk vi låne et konferanserom på hotellet og samlet guttene. Alle gutta fikk i går en oppgave om å levere et spørsmål hver slik at vi kunne lage en quiz.Totalt 22 spørsmål ble lest opp og vinner laget fikk 17 poeng! Premien til vinnerlaget var 4 t-skjorter kjøpt i den lokale Barcelona sjappa!
Vinnerlaget:
Walid-Stian-Bendik J-Simen

Etter quiz ble det pakking og avslapning resten av kvelden! I morgen vender vi snuten hjemover til det som ryktes som nydelig påskevær!

Over og ut!

Dag 5

Jaggu tittet solen frem i dag også :-)

Jaggu tittet solen frem i dag også 🙂

Selv om værmeldingen i går viste 14 grader og overskyet i dag, våknet vi opp med den fine gule tingen plantet pent på den lyseblå himmelen 🙂 Stemningen i gruppa var god etter overkjøringen av spanjolene i går, og selv om vi nå begynner å bli småslitne var det en munter gjeng som møtte til frokost til fast tid kl 08:00.

Første trening ble nok en gang rolig. Vi har jobbet mye med teknisk trening – pasninger, avslutninger osv. Det er meget gledelig å kunne fortelle at gutta viser stor fremgang både som enkeltspiller og lag. Det har også vært mye positivitet i gruppen både på og utenfor banen denne uken! Alle er flinke til å inkludere hverandre i prat og aktiviteter 🙂

Etter trening «linet» gutta opp ved bassengkanten, og med gårsdagens kalde opplevelse friskt i minne valgte jeg (Robin) å ta en liten tur på stranden i stede 😉

Stranda

Dagens andre økt ble nok en gang tøff for mange! Her ble det mye spilløvelser med fokus på trøkk.. Økta starter litt små slapt, men tar seg bra opp og gutta jobber godt!
Igjen ser vi flere gode bilder på at denne uka har vært viktig. En god kombinasjon av bedre tekniske kvaliteter hos hver enkelt spiller, samt at vi nå er mer samspilt kommer godt til syne 😀 Vil også nevne Lars (trener) sin fantastiske volley scoring med VENSTRE labben på denne økta!

Lars smiler godt etter en fantastisk volley scoring!

Lars smiler godt etter en fantastisk volley scoring!

Etter trening og middag fikk gutta fri frem til kl 22:30, litt tidligere kvelden enn i går grunnet ny kamp i morgen ettermiddag! På planen til gutta frem til leggetid stod det blant annet bordtennis, biljard, shopping og jenter 🙂 Kvelden gikk nok en gang smertefritt og nesten alle falt til ro når de skulle, mens noen får en tøff start på morgendagens trening 😉

Ikke mer å melde fra Santa Susanna i dag, men vi gleder oss til i morgen hvor vi skal spille ny kamp, og denne gang er det mot juniorlaget til Santa Susanna.

Over og ut for denne gang!

Dag 4

Greit vær i Santa Susanna i dag

Greit vær i Santa Susanna i dag

Det å stå opp kl 07:15 å dra gardinene til side og finne været slik som bildet beskriver var veldig greit. Med tanke på at vi er i «syden» og at vi fikk et møte med noen tunge regnskurer i går så var det helt greit å få en dag med sol. Frokost som vanlig 08:00 og vi var klare til trening i nydelig vær kl 09:00. Dagens økt startet med hinderløype straff for de som har somlet litt til oppmøte tidligere i uken, og la meg si det slik at de kommer nok ikke for sent igjen 😉

Etter trening var det klar for basseng kos…. Kos og kos, da vi traff vannflaten føltes det som man gikk igjennom en blokk av is! Når undertegnede endelig fikk lagt seg ned på en solseng kom mange av guttene bort – plukket meg opp og sørget for at det ble en tur i det småkalde vannet.

Robin får seg en luftetur!

Robin får seg en luftetur!

Full flukt fra etter at Robin har havnet i vannet

Full flukt fra etter at Robin har havnet i vannet

Trening nr 2 for dagen ble byttet ut med kamp mot et «kompis»lag fra nabobyen her. De spiller visst ikke i noe seriesystem, men er en gjeng kamerater som spiller sammen for morro 🙂 Kampen er noe frem og tilbake i den første omgangen, og tidvis er vi vitne til noen fine kombinasjoner. Stillingen til pause er 4-4. Den andre omgangen er det skjerpings hos de grå, og det er vel ikke mange gangene spanjolene får låne ballen. Vi ruller opp noen fine angrep og scorer fine mål! Sluttresultatet ble vel tilslutt 7 eller 8-4. Målscorere kommer når jeg får tak i papirarket til Øystein 🙂 97 og 98 guttene var på banen i denne kampen, og 96 guttene gjorde en god jobb som tilskuere og heiet laget frem. Onsdag er det ny kamp, da mot juniorlaget til Santa Susanna. Da skal de gode tilskuerene fra dagens kamp til pers. Gutta frykter god motstand, men vi må stole på oss selv og tørre å spille ball!

En annen gledelig nyhet er at gutta nå har sluttet å sikle og begynt å «handle». Kvelden var enda ung når det kom frem en liten Don Juan i flere av dem, og de turte å ta kontakt med jentene på hotellet. Kjenner jeg blir litt stolt 😀

Da takker vi for oss fra syden, hvor det som jeg kanskje glemte å nevne er skyfri himmel og over 20 grader 🙂

Over og ut!

Dag 3

Alle gutta!

Alle gutta!

Da var vi igjen inne fra Santa Susanna i Barcelona, og i dag kan vi faktisk ikke se den lyseblå greia helt der oppe. Det er noe i veien, selv om fargen er fin (grå) så er det noe som ikke stemmer. Men temperaturen er uansett upåklagelig og perfekt for trening. Etter en hel natt måtte vel lysten på mat være til stede, og frokostbordet ble som vanlig inntatt kl 08:00. På dagens første økt fikk vi kjørt igjennom litt rolletrening. Gruppa ble delt i to, og en halvdelen jobbet med defensiv organisering sammen med Lars, mens den andre halvdelen jobbet offensivt (oppspill) med Robin. Nok en godt gjennomført økt. Gutta har vært veldig skjerpet på trening her nede, og nivået er høyt!

Som nevnt tidligere spiser spanjolene ofte, og et nytt måltid blir fortært av Strømmens folket. Etter lunsj var det som de andre dagene litt fri, og siden jentelagene her hadde tatt turen inn til Barcelona i dag, og gutta ikke kunne henge på hjørnet så ble det tid til shopping for mange 🙂

Da enkelte klagde over at gårsdagens siste økte ikke var så hard, la vi enda litt mer trøkk på dem i dagens andre økt. Jaggu åpnet himmelen seg litt også og vi fikk noen minutter med regnvær. Deilig! Nok en gang bra tempo og trøkk på økten.

Middagen gikk nok en gang smertefritt, og gutta startet igjen jakten på jentelagene som er på hotellet.

Obs! Glatt gulv

Obs! Glatt gulv

Når gutta boys fikk tørket sikkelet av klær og gulv og endelig turte å kommunisere med dissa jentene så viste klokken 22:30, og det var på tide å ta kvelden. Som vi alle er enige om, vi er her for å trene og i morgen er det tross alt kamp 😉
Dagen har stort sett gått smertefritt, med unntak av noen som til stadighet kommer noen minutter for sent til oppmøte, og de får kjørt seg i morgen! Egen komité er satt sammen for å lage straff for den gjengen. Dette var alt for denne gang! Vi høres.

Dag 2

Ibra-Lars-Stephan-Ole Johan

Her kommer et lite brev fra i går, bedre sent enn aldri heter det vel! Opplagte gutter møtte i resepsjonen kl 07:45, og frokostbordet ble inntatt kl 08:00 etter en kjapp gjennomgang av dagens plan! Dagens første økt startet kl 09:00 og her ble det kun fokus på mye ballkontakt og pasninger/avslutninger. Konsentrasjonen til gutta var bra under denne økta og vi fikk se mange fine angrep og scoringer.

Enkelte klager på at spanjoler spiser mye og ofte. Vi går fra frokostbordet «stapp»mette, og inntar lunsjbordet nede på nivå mett. Etter en god time med lunsj er vi alle mann oppe i stappa igjen, og forberedelser til dagens neste økt er i gang!
Vi hadde valget mellom fotballtrening eller diverse aktiviteter sammen med Spanias svar på «bingo-banden». Bingo, 3 på rad og limbodans var noen av aktivitetene vi kunne velge mellom! De gutta som valgte fotballtrening fikk beskjed om at ettermiddagsøkta kom til å bli knallhard. Hjemme/Borte, 4v4 og 8v8 spill stod på planen i dag. Gutta pushes hele veien, men flere klagde over at denne økta ikke ble så hard som de hadde trodd, og da tenker hovedtrener at det blir en overraskelse eller to i løpet av morgendagen.

Etter en liten runde langs strandpromenaden var matnivået nede på «halv»mett, og alle mann er klare til nok en magisk middag! Her er det et veldig bra utvalg slik at både stor og liten kan kose seg glugg i hjel 🙂

Etter middagen finner noen av våre gutter et svensk jentelag, og trenerteamet må ta ansvar for å få satt opp skilt i resepsjonen med !PASS PÅ! glatt gulv. Sikkelet renner og store dammer blir liggende på det flislagte gulvet.

Alle oppfører seg eksemplarisk, og det er en fin gjeng vi har med oss på tur.
Dag 3 er allerede godt i gang, og forhåpentligvis klarer referenten å holde seg våken litt lenger enn kl 22:30 slik at et nytt brev kommer ut i kveld 😉 (PS! lover ingenting)

Over og ut fra Santa Susanna.

Dag 1

Her kan du følge Strømmen IFs gutte og junior lag på treningsleir i Barcelona, Spania.
Dagens startet for de fleste kl 05:30 (Noen av oss hadde vel allerede vært våkne en god stund da) – og turen gikk til Gardermoen med oppmøte 06:45. De aller fleste var godt innenfor tiden (med noen unntak, skal ikke nevne navn Youssef), og det var en munter gjeng som møtte forventningsfulle og klare for tur!
Flyreisa på drøye 3,5 time gikk vel relativt smertefritt, men ved ankomst Barcelona hadde flyselskapet rotet bort 3 bager. 2 stk ble funnet igjen i København, Danmark. Mens en bag ble funnet i Polen!
Det ryktes at bagene blir å finne i Barcelona i løpet av et par dager.

Vel ute av flyplassen blir vi tatt i mot av en stor gul ting på en så godt som lyseblå himmel! Gradestokken viser ca 15 + og alt ligger til rette for en god uke.

Ved ankomst hotell Onabrava i Santa Susanna (ca en times kjøretur utenfor Barca), ventet en god lunsj – litt lett salat med rundstykker. Deretter gikk turen til treningsfeltet (200 meter bortenfor hotellet). Etter en liten oppvarmings runde kom vi frem til et flott anlegg med 2 kunstgress baner. Økta bar preg av mye spill, da vi ønsket å få flyreisen ut av bena. Vi varmet opp med litt koordinasjons-øvelser (her kunne man fått seg en god latter folkens, for her var det mye rart). Vel gode og varme, delte vi inn i 4 lag og spilte turnering resten av økta.

kl 19 ble det servert middag. Her var det godt utvalg med alt fra pizza til vannkrabater og fuglekrek. Ellers fikk gutta fri resten av kvelden, og falt til ro kl 23:00. I morgen blir det 2 økter hvor vi skal jobbe mye teknisk, men også en knallhard økt hvor vi får opp pulsen litt.

Dette reisebrevet skrives lørdag, og vi kommer tilbake i kveld med oppdateringer fra dag 2.

Over og ut 🙂

Gutta klare for tur!

Gutta klare for tur!