Husk dugnaden!

Dugnaden på Meny starter opp i morgen, fredag. De som skal møte i morgen kl 16 00 er Jørgensen, Grødtlien og Svendsen. Det er et ønske at vi stiller i Strømmen sine overtrekk med logo. Fint om dere da avtaler dere imellom slik at antrekket blir så likt som mulig. Alle må gå inn å sjekke opp sine vakter, slik at møter til rett tid. Dette er viktig!!!

Hilsen dugnad 96/97

Førjulsdugnad Meny på Strømmen

Strømmen G97/96 har fått en dugnad på Meny på Strømmen i førjulstiden. Inntektene går til 96/97 med vanlig andel til klubben.

Dette er en dugnad for kun spillere, ingen foreldre deltar. Oppgaven er pakking
av varer i kassene, og å bære disse ut i bil for de som trenger hjelp til dette.

Vaktliste (kan du ikke stille på oppsatt dato, må du selv sørge for å bytte med en annen):

Fre. 30.nov kl. 16-20: Jørgensen – Grødtlien – Svendsen
Lør. 01.des kl. 12-18: Dekko – Egeberg – Andersen – Torud – Rist
Fre. 07.des kl. 16-20: Hagen – Bjørndalen – Føsund
Lør. 08.des kl. 12-18: Steffens – Hamborg – Langseth – Hultgren – Endresen
Fre. 14.des kl. 16-20: Zimmer – Halvorsen – Habberstad
Lør. 15.des kl. 12-18: Martinussen – Hjellup – Eilertsen – Khan – Jakobsen
Fre. 21.des kl. 16-20: Lie – Baarlid – Nicolaysen
Lør. 22.des kl. 12-18: Sahin – Abdullah – Hafez – Kardar – Almasri
Tor. 27.des kl. 16-20: Jøleid – Ahmetovic – Jørgensen – Torud – Rist
Fre. 28.des kl. 12-18: Grødtlien – Svendsen – Dekko – Egeberg – Andersen

Plan for uke 48 (G16)

Trening som følger for G16 uke 48 (96 følger jr tider frem til jul):

Mandag: 20:00-21:30

Tirsdag: Tidspunkt kommer på Mandag

Torsdag: 18:00-19:30

NB! Alle skal være ferdig varmet opp til kl 20:00 i morgen!

Forfall meldes til Robin i god tid! (93 20 61 12 eller robin@strommen-if.no)

Junior-treningstidene frem til jul er:
Tirsdager 2000-2130
Onsdager 2030-2200
Søndager 1100-1300

Plan for uke 47

Uke 47 er det treninger som vanlig untatt søndag.

Mandag trening kl. 20.00

Onsdag trening kl. 18:00

Torsdag trening kl. 18:00

Søndag –  Ingen trening søndag.

Oppmøte 15 minutter før treningstart. Husk å gi besked til Robin om du ikke kommer på trening. Hilsen Trenerteamet.

Troppene til inne-KM

Det nærmer seg inne-KM til helgen. Troppenen er nå klare men det kan komme endringer etter trening i morgen. Kamptidspunkt står allerde i annen artikkel på siden vår.

Oppmøte er min en time før første kamp. OPPDATERT  med gode tips til mat og drikke finner dere nederst – dette er viktig for å kunne yte best mulig. Gi besked så snart som mulig til Robin om du ikke kan stille. Dette blir spennende 🙂

G96 

Rune – Johannes – Dekko – Philip – Sander E – Bendik J –  Even Hamborg – Brage – Robin , Trenere: Robin og Lars

G97-1

Sahand – Trym – Martin – Kristoffer – Johan – Ibra – Even – Daniel – Kristian

Trenere: Robin og Bengt

G97-2

Tobias – Ulrik – Kar August – Tobias M – Barra – Zimmer – Adrian – Isaak – Johnny

Trenere: Lars, Jan Tore og Geir Morten

Kampene vil bli spilt i høyt tempo og det blir mange kamper så vi må vi tenkte smart når det gjelder mat, og drikke.

Lørdag 2 ltr vann i løpet av dagen (fordel utover dagen, og vær ferdig med det meste 2 timer før oppmøte)

Dersom du spiser før kampen, spis gjerne pasta, kyllingfilet med ris , eller laks med ris.

Mellom kapmene er det viktig att du får i deg banan, og en protein shake, (Bunnpris har laves pris på dette tror jeg), alternativ så er Sjokomelk ett ok alternativ.

Orker du drikk en god sukkerbrus til kvelds, og kos deg med pasta, kyllingfilet med ris , eller laks med ris.

Dette er kun noe vi anbefaller, du selv må ta valget 🙂

 Vi gleder oss til KM gutta  🙂  hilsen Trenerne

 

Mer info om Inne-KM

Kampoppsettet og sluttspilloppsettet for KM 5er fotball 16–18.november er lagt ut på nett. Klikk på lenkene for å lese mer på Akershus Fotballkrets sine sider.

Det er også avklart at G96 er Strømmen 2 i juniorklassen. Disse kampene er satt opp som følger:

Løvenstad 3 – Strømmen 2, 08:30, bane 3
Strømmen 2 – Lillestrøm, 10:00, bane 4
Strømmen 2 – Rælingen, 11:30, bane 3

Plan for uke 46

Uke 46 er det treninger som vanlig untatt søndag.

Mandag trening kl. 20.00

Onsdag trening kl. 18:00

Torsdag trening kl. 18:00

Lørdag er det kamper i inne-KM  – se egne artikler om dette

Søndag er det sluttspill kamper i inne-KM om vi går videre som en av de to beste etter kampene på lørdag. Ingen trening søndag.

Oppmøte 15 minutter før treningstart. Husk å gi besked til Robin om du ikke kommer på trening. Hilsen Trenerteamet.

Kampoppsettet for Inne-KM

Inne-KM (femmer fotball) spilles 16-18 november i LSK hallen.

Når er kampoppsettet klart. Vi har påmeldt ett G96 (junior) og to G97 (gutt) lag. Her er oppsettet for våre lag G97 lag. Fire lag i hver pulje – de to beste går videre til sluttspill på søndagen.

Gutt,  Strømmen 1 – pulje 9 – Lørdag 17 november

Gjerdrum – Strømmen, kl. 19:00 – bane 3

Strømmen – Ull/Kisa 4 – kl. 20:30 – bane 4

Strømmen – Nannestad 2, kl. 22:00 – bane 3

Gutt , Strømmen 2 – pulje 5 – Lørdag 17 november

Strømmen 2 – Lørfenskog 2 , kl:18:30 – bane 2

Skedsmo 5 – Strømmen 2 , kl. 20:00 – bane 2

Fjellhamar – Strømmen 2, kl. 21:30 – bane 2